肌が黄色くなる病気とは？考えられる原因と見分け方・受診の目安を徹底解説

肌が黄色くなる主な病気と原因を整理

「肌が黄色くなる」と聞くと、多くの人がまず思い浮かべるのが肝臓や胆のうの病気です。実際、これらの臓器は血液中の老廃物を処理する役割を担っており、異常があるとビリルビンという色素が体内にたまり、黄疸として現れることがあると言われています。ここでは、代表的な病気と生活習慣の関係について整理してみましょう。

肝臓・胆のう・すい臓に関わる疾患

まず代表的なのが肝炎・肝硬変・胆石・胆管閉塞などの消化器疾患です。これらの病気では、肝臓でのビリルビン処理がうまくいかなかったり、胆汁の通り道が詰まってしまうことで、血液中のビリルビン濃度が上昇し、皮膚や白目が黄色くなることがあるとされています。
特に胆石や胆管閉塞の場合、急に黄ばみが強くなったり、尿が濃くなったりすることが特徴として知られています。疲労感や食欲低下、右上腹部の違和感が続くときは、肝臓や胆道の機能を確認する検査を検討するのが安心だと言われています（引用元：日本消化器病学会、厚生労働省 e-ヘルスネット）。

血液・代謝系の病気も関係する場合

「肌の黄ばみ＝肝臓」と思われがちですが、溶血性貧血や甲状腺機能異常などの血液・代謝系の疾患でも、ビリルビンの代謝が乱れ、黄疸様の症状が見られることがあると言われています。
溶血性貧血では赤血球が通常より早く壊れるため、ビリルビンの生成が増加します。一方、甲状腺機能低下症では代謝全体が低下し、老廃物処理が滞ることも。血液検査で原因を見極めることが大切です。

食事や生活による一時的な黄ばみ「カロチン血症」

肝臓や血液の異常がなくても、食生活によって肌が黄色く見えることもあります。にんじん、かぼちゃ、みかんなどに多く含まれるβカロテンを大量に摂ると、皮膚に色素が沈着して一時的に黄ばむことがあると言われています。
この「カロチン血症」は白目が黄色くならない点で黄疸と区別できます。特に健康志向でスムージーや野菜ジュースを毎日飲んでいる人に見られる傾向があります。

アルコール・薬剤・栄養バランスも影響

過度なアルコール摂取や特定の薬剤（解熱鎮痛薬・抗生剤など）も肝臓に負担をかけ、ビリルビン代謝を乱す要因になることがあるとされています。また、栄養バランスの偏りやダイエットによる栄養不足も、代謝機能を低下させる要因です。
日常の食事・お酒・サプリの摂取状況を見直すことが、肌の黄ばみを防ぐ第一歩と言えるでしょう。

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